Skadeförebyggande träning

Skadeförebyggande träning – hur gör vi det?
Den här föreläsningen har fokus på skadeförebyggande träning. Du får kunskap om vad som är skadeförebyggande träning, hur du som tränare kan planera dina träningar för att alltid få med detta perspektiv samt praktiska tips på övningar och var du hittar mer inspiration. Inga förkunskaper krävs.

Föreläsare på båda utbildningarna är Anja Näslund, hälsovetare med mångårig erfarenhet som utbildare inom idrotten. Anja har också varit fysio för landslag i rugby och har mycket av sin praktiska idrottskadeerfarenhet från rugby och gymnastik